![מהי התעוררות רוחנית?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/522A7746R-36vketdr3gqzsfu9xqbc3u.jpg)
מהי התעוררות רוחנית?
התעוררות היא למעשה הדבר היחיד שמאפשר לאדם להשתחרר מפחד, מכאב ומתחושת חוסר ערך ולחיות בנינוחות, בשלמות ובאושר. מהותה: ההבנה שאני
![האם מחשבה באמת יוצרת מציאות?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_117465286_s-2019-38v0gii05r5nlncr8ssdmy.jpg)
האם מחשבה באמת יוצרת מציאות?
לפני כמה ימים ישבתי עם לקוחה בפגישה. הסברתי לה על נוכחות ברגע ההווה, כלי שבאמצעותו ניתן להתמודד עם הפחד שיוצרות
![להשתחרר אחת ולתמיד מאכילה רגשית](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/IMG-20170922-WA0006-01-01-38sxv93kty7eicnlj4f9xm.jpeg)
להשתחרר אחת ולתמיד מאכילה רגשית
אחד הדברים שמרתיחים אותי, זה כמה הטעיה יש סביב נושא הדיאטה וכמה כסף אנשים עושים על גבם של ההמונים. (חלק
![עשר סיבות להחזיר את הקריאה לחייך!](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Screenshot-2016-02-25-08.59.43-38qgiuw7dy518nttnhph56.png)
עשר סיבות להחזיר את הקריאה לחייך!
יוני הוא חודש הספר ולכבודו החלטתי להקדיש מייל לאחד הדברים החשובים שליוו אותי בחיי ושהיו כנראה אחד הגורמים ששמרו על
![מה לעשות כשמתנכלים לכם ללא סיבה?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_14701731_s-2019-38ntywapui6xrxcyjriqyy.jpg)
מה לעשות כשמתנכלים לכם ללא סיבה?
זה עתה קיבלתי שיחת טלפון מבחור שביקש לעבוד על הביטחון העצמי. "תסביר לי קצת במה מדובר," ביקשתי. והוא הסביר. לדבריו
![איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_79495776_s-2019-38lofq2ie93g4iypqtyney.jpg)
איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים?
חייהם של רבים הם מעידה ממשבר למשבר. בכל פעם הם מקווים שהדבר הבא יעשה אותם חזקים ומאושרים – זוגיות, בית,
![איך לקבל את מה שלא ניתן לשנות?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/jessica-wilson-Qmhv6d1ONC4-unsplash-3gb1vxrc0fkr6koubctpu2.jpg)
איך לקבל את מה שלא ניתן לשנות?
למרות שלכל אחד מאיתנו יש גם דברים טובים בחיים, תמיד יש משהו שמעיב על חיינו ואינו מאפשר לנו ליהנות ממה
![איך תדעי אם הוא יכול להשתנות?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/shutterstock_20293057-38e9a16sk88gd6lqj2zkei.jpg)
איך תדעי אם הוא יכול להשתנות?
שתי החזיתות העיקריות שבהן אנו רבים, נלחמים ומתוסכלים מחוסר יכולתו של האדם שמולנו להשתנות, הן בזוגיות ומול הורינו. מלחמה עקרה
![איך להתחיל לתרגל מדיטציה עוד היום!](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_176769106_m-2015-386mnnp88tu8rblx9sqlmy.jpg)
איך להתחיל לתרגל מדיטציה עוד היום!
מדיטציה הפכה בזמן האחרון לדבר הטרנדי ביותר. כולם מדברים עליה, רבים מתרגלים ומכל עבר שומעים על כמה זה בריא. אולי
![למה את לא מצליחה להשתחרר מביטול עצמי?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/woman-918896_640-37sealykxekydqkpj73hu2.jpg)
למה את לא מצליחה להשתחרר מביטול עצמי?
את התשובה לכך שאינך מצליחה להשתחרר מביטול עצמי (ויתור תכוף, ופוגעני כלפי עצמך, על צרכייך ורצונותייך) תמצאי ב-3 חזיתות שונות.
![חוסר המודעות האנושי – קווים לדמותו](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_8914181_m-2015-37rpubtxalycefejj98kqy.jpg)
חוסר המודעות האנושי – קווים לדמותו
באנגלית ניתן למצוא שתי מילים למושג "מודעות", Awareness ו-Consciousness. אם אדם אינו מודע במובן של unaware (אינו ער לדבר כלשהו)
![10 כללים לחיים נטולי מתחים](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_52446333_m-2015-37gs4wpy40z7pkdmvphfyi.jpg)
10 כללים לחיים נטולי מתחים
תחושת הסטרס שחווים רובנו אינה, כפי שנהוג לחשוב, פועל יוצא של החיים בעידן המודרני, אלא של הגישה השלילית והביקורתית שלנו
![למה כן להתעצבן??](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_83638680_m-2015-37zw1qq2ch5cvulsm3os96.jpg)
למה כן להתעצבן??
בדיוק סיימתי פגישה עם לקוח שסיפר לי את הסיפור הבא: מישהי, במסגרת העבודה, שלחה לו מייל בעל נימה מבטלת. כשהוא
![אלוהים לא שכח אותך ולא התבלבל](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphoto-36x04n88i2ptaldbcw5fyi.jpg)
אלוהים לא שכח אותך ולא התבלבל
השבוע השתתפתי בפאנל עם עוד שלוש מנחות. דיברנו על ביטחון עצמי ואני הצגתי את הבנתי שכולנו נולדים שלמים; הרי תינוק
![טיפ חשוב שיעזור לך לשלוט באופן תגובתך](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_7023949_m-2015-36vmxp5vw1rdfndcgxex3e.jpg)
טיפ חשוב שיעזור לך לשלוט באופן תגובתך
פעמים רבות אנחנו מתבאסים מעצמנו ששוב הגבנו מהר מדי, בחריפות גדולה מדי וללא פרופורציה, ומבטיחים לעצמנו שבפעם הבאה יהיה אחרת…