![איך להתאהב באיך שאת נראית?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Dec-2019-v3-3aw54efns0sghst4w7plhm.jpg)
איך להתאהב באיך שאת נראית?
כמי שכבר מגיל 8 התחילה להטיל ספק באיך שהיא נראית (בעקבות כך שאנשים שונים, רובם ילדים, לא הורי, אמרו שאחותי
![איך לפתח חוסן נפשי אמיתי?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_48446589_s-2019-e1621419616102-3dan87jgpsg9ztxh7dhrt6.jpg)
איך לפתח חוסן נפשי אמיתי?
חוסן נפשי הוא היכולת להתמודד ביעילות עם מצבים קשים, להסתגל למצבים המאתגרים שהחיים מזמנים לפתחנו, ולשוב לאחר טלטלה לאיזון רגשי
![מה אפשר לעשות כדי לחזק את המערכת החיסונית? מדריך](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/people-2591874_640-3aeob3pfnzgq2t172lwxsa.jpg)
מה אפשר לעשות כדי לחזק את המערכת החיסונית? מדריך
כשאנשים חושבים על בריאות הם חושבים על כושר, תזונה, ויטמינים ולעתים גם על מדיטציה. אך עוד קודם לכן חשוב להבין
![3 טיפים שיחזקו את ההערכה העצמית שלך](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_69298253_s-2019-3ab5t7kgxbpmyszu8gds7e.jpg)
3 טיפים שיחזקו את ההערכה העצמית שלך
ישנם לא מעט דברים שגורמים לנו להרגיש קטנים וחסרי ערך, אך באמצעות תשומת לב אליהם ושינויים פשוטים אנחנו יכולים להרגיש
![למה את אומללה? וכיצד תוכלי להיות מאושרת](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/woman-in-black-zip-up-jacket-with-black-backpack-1070970-3a4dgnxvuupqgtvy0tu7t6.jpg)
למה את אומללה? וכיצד תוכלי להיות מאושרת
אם הגעת לכאן קרוב לוודאי שהחיים שלך לא נראים כפי שאת רוצה, ואת לא ממש מאושרת ושמחה. יכול להיות שאת
![איך לאהוב את עצמך ללא תלות בנסיבות?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/close-up-photography-of-woman-laying-on-table-755280-3a4dhd72znul2kx6fy00ei.jpg)
איך לאהוב את עצמך ללא תלות בנסיבות?
אצל רוב בני האדם אהבה עצמית היא לא עניין של שחור ולבן. רובנו יודעים מהן המעלות שלנו ורוב הזמן מרגישים
![מדד ההרס העצמי והשפעתו על הזוגיות שלך](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_92967128_m-2015-1-3a1561mic6e15o5g82waoa.png)
מדד ההרס העצמי והשפעתו על הזוגיות שלך
זה לקח לי זמן רב, אבל בסופו של דבר הבנתי זאת בבירור – הדבר הגרוע ביותר אינו היעדר זוגיות, אלא
![התובנה שתשנה ב-2020 את התמונה!](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_43708389_s-2019-3a01b62safrhpvacx9x43u.jpg)
התובנה שתשנה ב-2020 את התמונה!
הפוסט לכבוד 2020 נוגע בשאלה של היכן עובר הגבול בין אחריות אישית למושג שלאחרונה עלה לכותרות, האשמת הקורבן, וכיצד הבחנה
![איך להיות מאושרים ללא תלות בנסיבות?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_82157886_m-2015-39vz814d61rhrg04jga13e.jpg)
איך להיות מאושרים ללא תלות בנסיבות?
אצל רוב בני-האדם האושר תלוי בנסיבות, אך גם לאחר שהם משיגים את מה שהם רוצים (זוגיות, ירידה במשקל, ילד או
![האומללות של הילדים שמותר להם הכול](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_195102814_m-2015-39vs14pjas93swmz5081ze.jpg)
האומללות של הילדים שמותר להם הכול
לילדים של היום יש הכול. שפע חומרי, תשומת לב והיענות מתמדת לכל צורכיהם ורצונותיהם. אבל הם עדיין אומללים. את מקור
![איך להיות בריאים פיזית ונפשית בשנה החדשה](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_81267250_l-2015v1-39i8vmf3f8f4digrlqctu2.jpg)
איך להיות בריאים פיזית ונפשית בשנה החדשה
אחד הדברים שכבר מזה זמן רב נוכחתי בו, הוא זה שאנשים מצד אחד רוצים להיות בריאים ומאושרים, אך מצד שני
![שבעה כללים לשמירת הביטחון העצמי מול אחרים](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_78630766_l-2015-398spjudjn1qxh4iuj0gsq.jpg)
שבעה כללים לשמירת הביטחון העצמי מול אחרים
לא אחת אנחנו מאבדים את הכוח מול אחרים ומרגישים לפתע קטנים ומושפלים. אז היום אני עם 7 כללים שיאפשרו לכם
![איך להתמודד עם הפחד מ"מה יהיה??"](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Fotolia_73925235_XS-398avnb3zpu9ng99fi41sa.jpg)
איך להתמודד עם הפחד מ"מה יהיה??"
הפחד מ"מה יהיה אם/אם לא….???" הוא הפחד הגדול ביותר שמנהל את חיינו. הוא יוצר חוסר בטחון, כשאנחנו מדמיינים כיצד ידחו
![המנהג המגונה שמחליש ופוגע בערך העצמי](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/complaining-397ckgnp9urn385xg4vo5m.jpg)
המנהג המגונה שמחליש ופוגע בערך העצמי
היום אני רוצה להתייחס למשהו שכולנו עושים לעתים קרובות. מדובר במנהג רווח שנראה לא אחת מתבקש מאליו. אם לא נחשת
![שורש הבעיות של המין האנושי](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_4839514_s-2019-393nb23gnxjf6kt8ftfhmy.jpg)
שורש הבעיות של המין האנושי
אנשים חושבים שכל אחד שונה, שלכל אחד בעיות שונות. אבל למעשה זה לא מדויק. מבחינה חיובית כל אחד מאתנו אכן