![מה לעשות עם הרגשות הקשים והמחשבות המטרידות??](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/loneliness-1879453_640-36vkfpo9cnqe0wobxctukq.jpg)
מה לעשות עם הרגשות הקשים והמחשבות המטרידות??
נהוג לחשוב שבני-האדם מתחלקים לאופטימים ולפסימים, הגדרות שמניחות תכונת אופי או אולי בחירה. אך בעצם הנטייה לראות שחורות או ורודות היא
![איך להאמין בעצמי בשנה החדשה?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/pretty-woman-1509956_640-36vkfuy8oy4aqy0y3qldze.jpg)
איך להאמין בעצמי בשנה החדשה?
אחת השאלות שבהן אני נתקלת הכי הרבה בקליניקה שלי היא: "מה לעשות אם אני לא מאמינה בעצמי?" לא מאמינה שאצליח
![אני לא מבינה איך הוא מעז להתייחס אלי ככה!!!](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/best-friends-381984_640-36vkfxgpiss2bwydt2ai2y.jpg)
אני לא מבינה איך הוא מעז להתייחס אלי ככה!!!
פעמים רבות כשלקוחות מספרים לי על מחלוקת עם אדם מחייהם קל לראות שהם הנפגעים באירוע, וקשה להבין מדוע מגיע לאדם
![על ספרי 100% בחירה בתכנית הרדיו "בריאות שלמה"](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/_שלמה-36sajzv0dlx504xw2ofg96.png)
על ספרי 100% בחירה בתכנית הרדיו "בריאות שלמה"
בראיון הרדיו שבהמשך שנערך עם סמדר טל המקסימה מתכנית הרדיו "בריאות שלמה" אני נותנת מענה לשאלות רבות, כגון: * איך להשתחרר
![להשתחרר מתסכול של שנים ומכעס](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/2017-11-30_1341-36sajylryol97nh680kw7e.png)
להשתחרר מתסכול של שנים ומכעס
אחד התסכולים הגדולים ביותר של רבים מאתנו זה שהורינו (או אחים או בני-זוג) מסרבים להשתנות אפילו אחרי שהסברנו להם שוב
![עשרת הדיברות שלי לשמירה על מוטיבציה גבוהה](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/IMG-20160430-WA0028v3-36vkg2hn6i3lhut97poqa2.jpg)
עשרת הדיברות שלי לשמירה על מוטיבציה גבוהה
הי, כאן שרון, והיום אני עם פוסט ממוקד לכבוד החזרה לשגרה שכולו על: מ-ו-ט-י-ב-צ-י-ה !!! בו אגלה לכם מהן עשרת
![כוחה המרפא של הסליחה](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/forgiveness-36vkg6dv9kmfncya5kf216.jpg)
כוחה המרפא של הסליחה
מדברים המון על חשיבותה של הסליחה לשלוות נפשנו, לאושרנו ולבריאותנו. ואכן אי-הסליחה היא העוול הגדול ביותר שאנחנו יכולים לעשות לעצמנו; היא
![טיפ חשוב ותרגיל מדהים שיביאו לך זוגיות בשנה החדשה!](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/2017-11-30_1343-36sajx80pgq6n49kzhjoju.png)
טיפ חשוב ותרגיל מדהים שיביאו לך זוגיות בשנה החדשה!
לקראת השנה החדשה החלטתי לחשוף בפניך את הטיפ החשוב ביותר ליצירת זוגיות מאושרת, וללמד אותך תרגיל מדהים שיאפשר לך למשוך
![מה לעשות עם המחשבות שמטריפות אותי?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/stress-300x2001-36vkgexghgv8mnpkcgzn62.jpg)
מה לעשות עם המחשבות שמטריפות אותי?
מחשבות מציקות שאינן נותנות מנוח הן גורם מרכזי לסטרס ולמחלות; הן גורמות לכעס, לתסכול, לפחד ולעצב. הן מתישות, מרגיזות ומדירות
![להשתחרר מהכבלים הפנימיים שהורסים לך בזוגיות](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/-שמח-300x300-36vkghthu74kjrvm7e8q2y.png)
להשתחרר מהכבלים הפנימיים שהורסים לך בזוגיות
הימים שלפני פסח הם תקופה חשובה ליצירת ניקיון פנימי וצמיחה רוחנית, זמן מצוין לשחרור מכבלים פיזיים ואנרגטיים. ובהקשר זה אני
![אוף… שוב פעם להגיע לליל-הסדר לבד??](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/iStock_000029854956Medium-300x2001-300x2001-36vkgj793ezn4b37fx9xqi.jpg)
אוף… שוב פעם להגיע לליל-הסדר לבד??
שאלה שמטרידה בימים אלה לא מעט רווקות היא איך להתמודד עם ליל הסדר הקרב ובא – אולי לנסוע לחו"ל, לחגוג
![בכי – האם זה בריא עבורך??](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/crying-36vkgm3ag58z1f99auj0ne.jpg)
בכי – האם זה בריא עבורך??
אחד הנושאים שסביבם קיימת הטעייה עצומה הוא בכי. רבים ישכנעו אתכם שבכי הוא דבר בריא וטבעי. אך האם זאת האמת?
![מסכת הרסנית של שיפוט עצמי](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/ID-100264784-36vkgnciv2kutwpz5idkp6.jpg)
מסכת הרסנית של שיפוט עצמי
טלי בת שלושים, היא נראית טוב, אהובה על חבריה ומצליחה בעבודתה. בילדותה הייתה אמה מבקרת את הופעתה ואת משקלה בניסיון
![ידע אינו חכמה](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Too_much-36vkgr8qy53ozev03d3wga.png)
ידע אינו חכמה
היום אני רוצה להתייחס לנושא שעולה שוב ושוב אצל לקוחותיי, נושא מכאיב שגורם לפגיעה בדימוי העצמי ולתחושת ערך עצמי נמוכה:
![תופעה מטרידה ביותר!](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Advice1_001-36vkgshzd2fkrwbpy0ygi2.png)
תופעה מטרידה ביותר!
אחת התופעות המטרידות של עידן התקשורת המיידית היא התייעצות אובססיבית. לאחרונה גיליתי שכמעט לכל אחת מלקוחותיי יש 'אשת סוד' עמה