אלוהים לא שכח אותך ולא התבלבל

אלוהים לא שכח אותך ולא התבלבל

השבוע השתתפתי בפאנל עם עוד שלוש מנחות. דיברנו על ביטחון עצמי ואני הצגתי את הבנתי שכולנו נולדים שלמים; הרי תינוק

קרא עוד ←
איך לשלוט ברגשות ובתגובות שלי???

איך לשלוט ברגשות ובתגובות שלי???

פעמים רבות אנחנו מתבאסים מעצמנו ששוב הגבנו מהר מדי, בחריפות גדולה מדי וללא פרופורציה, ומבטיחים לעצמנו שבפעם הבאה יהיה אחרת…

קרא עוד ←
למה רק אצלי זה ככה?!?!

למה רק אצלי זה ככה?!?!

רוב האנשים חיים בתחושה שרק אצלם משהו לא בסדר – שרק הם מתמודדים עם מחשבות מציקות, עם רגשות לא נעימים,

קרא עוד ←
הפרעת האכילה שגם את סובלת ממנה!

הפרעת האכילה שגם את סובלת ממנה!

כ-80-90% מהנשים ואחוז לא מבוטל מהגברים מתעסקים כיום באופן אובססיבי במשקלם ובמה שהם אוכלים, הם נעים בין תקופות של דיאטה

קרא עוד ←
למה אני לא מצליחה להיות מאושרת??

למה אני לא מצליחה להיות מאושרת??

"להרגיש שלמה עם עצמי" "להיות שמחה ובטוחה" "לחוות יותר הנאה בחיי היום-יום" "להיות עם ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי" בגדול

קרא עוד ←
איך להשתחרר מקשרים לא בריאים

איך להשתחרר מקשרים לא בריאים

נשים רבות מוצאות את עצמן בדפוס חוזר ונשנה של מערכות יחסים חסרות סיכוי; בין אם מדובר בגברים נשואים, גברים שלא

קרא עוד ←
ההחלטה הכי חשובה שתוכלו לקבל בשנה החדשה!

ההחלטה הכי חשובה שתוכלו לקבל בשנה החדשה!

לכבוד השנה החדשה שזה לא מכבר הפציעה החלטתי לשתף אתכם בהחלטה הכי חשובה שאני הולכת ליישם בשנה החדשה, מכיוון שאני

קרא עוד ←
על ספרי 100% בחירה בתכנית "בשלוש" של רשת ב'

על ספרי 100% בחירה בתכנית "בשלוש" של רשת ב'

בראיון הרדיו שבהמשך שנערך עם ליאת רגב מתכנית הרדיו "בשלוש" של רשת ב' (מאי 16) אני נותנת מענה לשאלות הבאות:

קרא עוד ←
ארבעה עקרונות מפתח לחיים מלאים ומאושרים

ארבעה עקרונות מפתח לחיים מלאים ומאושרים

היום אציג בפניכם 4 עקרונות מפתח שלי לחיים מלאים ומאושרים של אהבה עצמית. אז יאללה, בואו נתחיל: 1. הכרה ברגש

קרא עוד ←
צעד קטן שיעזור לכם להתחבר לטוב שחיים!

צעד קטן שיעזור לכם להתחבר לטוב שחיים!

הבעיה הגדולה ביותר שאנשים חווים היום היא ניתוק מוחלט מהאני האמיתי שלהם. רובנו חיים בתסכול מתמשך, בעודנו רצים אחרי הזנב

קרא עוד ←
למה אני אף פעם לא מרוצה בעבודה??

למה אני אף פעם לא מרוצה בעבודה??

לפני שהקמתי את העסק שלי עבדתי בהייטק בתחום משאבי אנוש וכספים. למרבה המזל תמיד הייתי מצליחה להשיג בדיוק את התפקיד

קרא עוד ←
איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק ב')

איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק ב')

בחלק הראשון של הכתבה סיפרתי לכם מהי 'היאחזות בילדות' וכמה הרסנית היא, וגם חשפתי בפניכם את התגלית האישית שלי – שכל

קרא עוד ←
איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק א')

איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק א')

עד גיל 31 עדיין לא הרגשתי שאני אדם מבוגר. זאת למרות שכבר בגיל 22 עזבתי את הבית, מימנתי את עצמי

קרא עוד ←
איך להשתחרר משיפוט עצמי???

איך להשתחרר משיפוט עצמי???

כל מי שלוקה בשיפוט עצמי יודע עד כמה זה מכאיב, אבל מעטים יודעים עד כמה זה הרסני. למרות הכאב שבו

קרא עוד ←
מה ההבדל בין שיתוף ל'פריקה'?

מה ההבדל בין שיתוף ל'פריקה'?

אחת ההטעיות החמורות הרווחות בציבור היא שמה שנקרא בטעות 'פריקה' או 'הוצאת קיטור' זה דבר טבעי ובריא!!! "אבל אם אשאיר את

קרא עוד ←