• בית
    • רשימת הפוסטים
    • מערכות יחסים וזוגיות
  • אודות
  • אימון אישי ו-NLP
    • לקוחות מספרים
  • הספר 100% בחירה
  • מתנות ומוצרים
  • הפודקאסט
  • קשר
    • הצטרפות לרשימת הקשר
  • בית
    • רשימת הפוסטים
    • מערכות יחסים וזוגיות
  • אודות
  • אימון אישי ו-NLP
    • לקוחות מספרים
  • הספר 100% בחירה
  • מתנות ומוצרים
  • הפודקאסט
  • קשר
    • הצטרפות לרשימת הקשר
  • בית
    • רשימת הפוסטים
    • מערכות יחסים וזוגיות
  • אודות
  • אימון אישי ו-NLP
    • לקוחות מספרים
  • הספר 100% בחירה
  • מתנות ומוצרים
  • הפודקאסט
  • קשר
    • הצטרפות לרשימת הקשר
  • בית
    • רשימת הפוסטים
    • מערכות יחסים וזוגיות
  • אודות
  • אימון אישי ו-NLP
    • לקוחות מספרים
  • הספר 100% בחירה
  • מתנות ומוצרים
  • הפודקאסט
  • קשר
    • הצטרפות לרשימת הקשר

התמודדות עם רגשות

שלושה טיפים להגברת השלווה והאושר

שלושה טיפים להגברת השלווה והאושר

למרות שתקופת הקורונה הוסיפה מתח ותסכול לחיינו, היא אינה הגורם העיקרי לרגשות פחד, כעס, עצב ותסכול – אלה היו לפניה ויהיו

קרא עוד ←
איך לפתח חוסן נפשי אמיתי?

איך לפתח חוסן נפשי אמיתי?

חוסן נפשי הוא היכולת להתמודד ביעילות עם מצבים קשים, להסתגל למצבים המאתגרים שהחיים מזמנים לפתחנו, ולשוב לאחר טלטלה לאיזון רגשי

קרא עוד ←
מה אפשר לעשות כדי לחזק את המערכת החיסונית? מדריך

מה אפשר לעשות כדי לחזק את המערכת החיסונית? מדריך

כשאנשים חושבים על בריאות הם חושבים על כושר, תזונה, ויטמינים ולעתים גם על מדיטציה. אך עוד קודם לכן חשוב להבין

קרא עוד ←
איך להיות מאושרים ללא תלות בנסיבות?

איך להיות מאושרים ללא תלות בנסיבות?

אצל רוב בני-האדם האושר תלוי בנסיבות, אך גם לאחר שהם משיגים את מה שהם רוצים (זוגיות, ירידה במשקל, ילד או

קרא עוד ←
המנהג המגונה שמחליש אותך ופוגע בהערכה העצמית שלך

המנהג המגונה שמחליש אותך ופוגע בהערכה העצמית שלך

היום אני רוצה להתייחס למשהו שכולנו עושים לעתים קרובות. מדובר במנהג רווח שנראה לא אחת מתבקש מאליו. אם לא נחשת

קרא עוד ←
להשתחרר אחת ולתמיד מאכילה רגשית

להשתחרר אחת ולתמיד מאכילה רגשית

אחד הדברים שמרתיחים אותי, זה כמה הטעיה יש סביב נושא הדיאטה וכמה כסף אנשים עושים על גבם של ההמונים. (חלק

קרא עוד ←
איך לקבל את מה שלא ניתן לשנות?

איך לקבל את מה שלא ניתן לשנות?

למרות שלכל אחד מאיתנו יש גם דברים טובים בחיים, תמיד יש משהו שמעיב על חיינו ואינו מאפשר לנו ליהנות ממה

קרא עוד ←
איך להתחיל לתרגל מדיטציה עוד היום!

איך להתחיל לתרגל מדיטציה עוד היום!

מדיטציה הפכה בזמן האחרון לדבר הטרנדי ביותר. כולם מדברים עליה, רבים מתרגלים ומכל עבר שומעים על כמה זה בריא. אולי

קרא עוד ←
חוסר המודעות האנושי – קווים לדמותו

חוסר המודעות האנושי – קווים לדמותו

באנגלית ניתן למצוא שתי מילים למושג "מודעות", Awareness ו-Consciousness. אם אדם אינו מודע במובן של unaware (אינו ער לדבר כלשהו)

קרא עוד ←
10 כללים לחיים נטולי מתחים

10 כללים לחיים נטולי מתחים

תחושת הסטרס שחווים רובנו אינה, כפי שנהוג לחשוב, פועל יוצא של החיים בעידן המודרני, אלא של הגישה השלילית והביקורתית שלנו

קרא עוד ←
למה כן להתעצבן??

למה כן להתעצבן??

בדיוק סיימתי פגישה עם לקוח שסיפר לי את הסיפור הבא: מישהי, במסגרת העבודה, שלחה לו מייל בעל נימה מבטלת. כשהוא

קרא עוד ←
למה אני לא מצליחה להיות מאושרת??

למה אני לא מצליחה להיות מאושרת??

"להרגיש שלמה עם עצמי" "להיות שמחה ובטוחה" "לחוות יותר הנאה בחיי היום-יום" "להיות עם ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי" בגדול

קרא עוד ←
ארבעה עקרונות מפתח לחיים מלאים ומאושרים

ארבעה עקרונות מפתח לחיים מלאים ומאושרים

היום אציג בפניכם 4 עקרונות מפתח שלי לחיים מלאים ומאושרים של אהבה עצמית. אז יאללה, בואו נתחיל: 1. הכרה ברגש

קרא עוד ←
צעד קטן שיעזור לכם להתחבר לטוב שחיים!

צעד קטן שיעזור לכם להתחבר לטוב שחיים!

הבעיה הגדולה ביותר שאנשים חווים היום היא ניתוק מוחלט מהאני האמיתי שלהם. רובנו חיים בתסכול מתמשך, בעודנו רצים אחרי הזנב

קרא עוד ←
למה אני אף פעם לא מרוצה בעבודה??

למה אני אף פעם לא מרוצה בעבודה??

לפני שהקמתי את העסק שלי עבדתי בהייטק בתחום משאבי אנוש וכספים. למרבה המזל תמיד הייתי מצליחה להשיג בדיוק את התפקיד

קרא עוד ←
  • 1
  • 2
  • 3
ליצירת קשר!
גלילה לראש העמוד