• דף הבית
    • רשימת הפוסטים
    • מערכות יחסים וזוגיות
  • אודות
  • אימון רגשי
    • לקוחות מספרים
  • הספר 100% בחירה
  • מתנות ממני!
  • צור קשר
    • הצטרפות לרשימת הקשר
  • דף הבית
    • רשימת הפוסטים
    • מערכות יחסים וזוגיות
  • אודות
  • אימון רגשי
    • לקוחות מספרים
  • הספר 100% בחירה
  • מתנות ממני!
  • צור קשר
    • הצטרפות לרשימת הקשר
  • דף הבית
    • רשימת הפוסטים
    • מערכות יחסים וזוגיות
  • אודות
  • אימון רגשי
    • לקוחות מספרים
  • הספר 100% בחירה
  • מתנות ממני!
  • צור קשר
    • הצטרפות לרשימת הקשר
  • דף הבית
    • רשימת הפוסטים
    • מערכות יחסים וזוגיות
  • אודות
  • אימון רגשי
    • לקוחות מספרים
  • הספר 100% בחירה
  • מתנות ממני!
  • צור קשר
    • הצטרפות לרשימת הקשר

בטחון עצמי

איך להפסיק לדאוג לגבי מה אחרים חושבים עליך?

איך להפסיק לדאוג לגבי מה אחרים חושבים עליך?

רבים מאיתנו מודאגים באופן מתמיד ממה שאחרים חושבים עלינו. ואצל לא מעטים מדובר בחשיבה אובססיבית הנוגעת אף לדברים קטנים וחסרי

קרא עוד ←
איך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים?

איך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים?

מי מאתנו לא משווה את עצמו לאחרים? מה הם השיגו ואני לא. מה הם יותר ממני (יפים, חכמים או עשירים).

קרא עוד ←
המפורסמים שחוו דחייה וכישלון לפני שהצליחו

המפורסמים שחוו דחייה וכישלון לפני שהצליחו

רבים מאיתנו מסתובבים בעולם עם תפישה שגויה ומגבילה לגבי עצמנו. מאמינים שאנחנו לא מספיק טובים ושאין לנו סיכוי להצליח. וגם

קרא עוד ←
למה כל העולם בטוח שאתם מוצלחים, חוץ מכם? (חלק א')

למה כל העולם בטוח שאתם מוצלחים, חוץ מכם? (חלק א')

שריל סנדברג, סמנכ"לית התפעול של פייסבוק, חשפה בספרה "לפרוץ קדימה" שהרגישה כמתחזה כשהיתה סטודנטית בהרווארד ואחר-כך שוב בעולם התאגידי. רנה

קרא עוד ←
איך להתאהב באיך שאת נראית?

איך להתאהב באיך שאת נראית?

כמי שכבר מגיל 8 התחילה להטיל ספק באיך שהיא נראית (בעקבות כך שאנשים שונים, רובם ילדים, לא הורי, אמרו שאחותי

קרא עוד ←
למה את אומללה? וכיצד תוכלי להיות מאושרת

למה את אומללה? וכיצד תוכלי להיות מאושרת

אם הגעת לכאן קרוב לוודאי שהחיים שלך לא נראים כפי שאת רוצה, ואת לא ממש מאושרת ושמחה. יכול להיות שאת

קרא עוד ←
איך לאהוב את עצמך ללא תלות בנסיבות?

איך לאהוב את עצמך ללא תלות בנסיבות?

אצל רוב בני האדם אהבה עצמית היא לא עניין של שחור ולבן. רובנו יודעים מהן המעלות שלנו ורוב הזמן מרגישים

קרא עוד ←
האומללות של הילדים שמותר להם הכול

האומללות של הילדים שמותר להם הכול

לילדים של היום יש הכול. שפע חומרי, תשומת לב והיענות מתמדת לכל צורכיהם ורצונותיהם. אבל הם עדיין אומללים. את מקור

קרא עוד ←
מה לעשות כשמתנכלים לכם ללא סיבה?

מה לעשות כשמתנכלים לכם ללא סיבה?

זה עתה קיבלתי שיחת טלפון מבחור שביקש לעבוד על הביטחון העצמי. "תסביר לי קצת במה מדובר," ביקשתי. והוא הסביר. לדבריו

קרא עוד ←
איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים?

איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים?

חייהם של רבים הם מעידה ממשבר למשבר. בכל פעם הם מקווים שהדבר הבא יעשה אותם חזקים ומאושרים – זוגיות, בית,

קרא עוד ←
למה את לא מצליחה להשתחרר מביטול עצמי?

למה את לא מצליחה להשתחרר מביטול עצמי?

את התשובה לכך שאינך מצליחה להשתחרר מביטול עצמי (ויתור תכוף, ופוגעני כלפי עצמך, על צרכייך ורצונותייך) תמצאי ב-3 חזיתות שונות.

קרא עוד ←
ארבעה עקרונות מפתח לחיים מלאים ומאושרים

ארבעה עקרונות מפתח לחיים מלאים ומאושרים

היום אציג בפניכם 4 עקרונות מפתח שלי לחיים מלאים ומאושרים של אהבה עצמית. אז יאללה, בואו נתחיל: 1. הכרה ברגש

קרא עוד ←
איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק ב')

איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק ב')

בחלק הראשון של הכתבה סיפרתי לכם מהי 'היאחזות בילדות' וכמה הרסנית היא, וגם חשפתי בפניכם את התגלית האישית שלי – שכל

קרא עוד ←
איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק א')

איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק א')

עד גיל 31 עדיין לא הרגשתי שאני אדם מבוגר. זאת למרות שכבר בגיל 22 עזבתי את הבית, מימנתי את עצמי

קרא עוד ←
איך להשתחרר משיפוט עצמי???

איך להשתחרר משיפוט עצמי???

כל מי שלוקה בשיפוט עצמי יודע עד כמה זה מכאיב, אבל מעטים יודעים עד כמה זה הרסני. למרות הכאב שבו

קרא עוד ←
  • 1
  • 2
חיפוש
פוסטים אחרונים
  • איך לאמץ הרגלים בריאים בקלות
  • איך להפסיק לדאוג לגבי מה אחרים חושבים עליך?
  • איך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים?
  • אחת הסיבות המרכזיות לאומללות ולפחד
  • המפורסמים שחוו דחייה וכישלון לפני שהצליחו
  • 7 דרכים פשוטות להתחיל לתרגל מיינדפולנס
  • איך להפוך לאדם חזק ומאוזן ששולט ברגשותיו?
  • למה כל העולם בטוח שאתם מוצלחים, חוץ מכם? (חלק ב')
  • למה כל העולם בטוח שאתם מוצלחים, חוץ מכם? (חלק א')
  • איך להתאהב באיך שאת נראית?
מידע נוסף ומתנות!
  • אימון רגשי עם שרון
  • הספר שלי: 100% בחירה
  • מתנה! מיני קורס להעלאת הביטחון העצמי
  • צור קשר
רוצים לקבל עדכון על מאמרים חדשים בבלוג?
  • נרשמים בלחיצה כאן >>
מידע נוסף ומתנות!
  • אימון רגשי עם שרון
  • הספר שלי: 100% בחירה
  • מתנה! מיני קורס להעלאת הביטחון העצמי
  • צור קשר
פוסטים מובילים
  • עשרת הדיברות שלי לשמירה על מוטיבציה גבוהה
  • ידע אינו חכמה
  • להשתחרר מתסכול של שנים ומכעס
  • על ספרי 100% בחירה בתכנית הרדיו "בריאות שלמה"
  • עשרת הדיברות שלי לחיים מודעים וערים
  • איך להשתחרר מהקנאה הרעילה??
  • מה ההבדל בין שיתוף ל'פריקה'?
  • איך להשתחרר משיפוט עצמי???
  • מהי אהבה אמיתית?
  • איך להתמודד עם רגשי נחיתות ולחזק את הבטחון העצמי?
הצטרפו אלי!
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
ליצירת קשר!
גלילה לראש העמוד