בטחון עצמי
![איך להתגבר על פחד קהל?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_29204915_S-3jebyfmpjopup95z1rooay.jpg)
איך להתגבר על פחד קהל?
כמאמנת אני פוגשת לא אחת מנהלים הנדרשים להעביר פרזנטציות במסגרת עבודתם שמוצאים את עצמם לחוצים מכך שבועות מראש, מתוחים בעת
![מה לעשות אם אתם מרגישים שאתם לא מספיק טובים?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_88485942_S-3iex7yh9p6yxqy71u9nsay.jpg)
מה לעשות אם אתם מרגישים שאתם לא מספיק טובים?
התחושה שאני "לא מספיק" (מוצלחת, יפה, מצליחה, רזה, מעניינת, בעלת ידע כללי או "מלומדת") היא לא נחלת העידן החדש. אך
![למה כדאי להיות פרואקטיביים בעבודה?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_434189490_S-3hwznbe0hp45tw7lzxisy2.jpg)
למה כדאי להיות פרואקטיביים בעבודה?
פרואקטיביות, על פי ההגדרה המילונית, היא נקיטת פעולה ליצירת שינוי לעומת ריאקטיביות שהיא תגובה למצב כאשר הוא מתרחש. כשחושבים על
![אני מודה: אני סובלת מחוסר ביטחון עצמי!](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_136169684_s-2019-3czojfza27p53opqwcgft6.jpg)
אני מודה: אני סובלת מחוסר ביטחון עצמי!
הנושא של חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך ורגשי נחיתות זה נושא שאני שומעת עליו מהמון אנשים בימים אלה. במשך
![איך להפסיק לדאוג לגבי מה אחרים חושבים עליך?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Untitled-design-3cc058ye6156mikevtc5je.png)
איך להפסיק לדאוג לגבי מה אחרים חושבים עליך?
רבים מאיתנו מודאגים באופן מתמיד ממה שאחרים חושבים עלינו. ואצל לא מעטים מדובר בחשיבה אובססיבית הנוגעת אף לדברים קטנים וחסרי
![איך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_78448654_s-2019-3cbzxlwq7kdz4bm0qlmubu.jpg)
איך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים?
מי מאתנו לא משווה את עצמו לאחרים? מה הם השיגו ואני לא. מה הם יותר ממני (יפים, חכמים או עשירים).
![המפורסמים שחוו דחייה וכישלון לפני שהצליחו](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_28423541_s-2019-3c12a2rw99rpxpergowft6.jpg)
המפורסמים שחוו דחייה וכישלון לפני שהצליחו
רבים מאיתנו מסתובבים בעולם עם תפישה שגויה ומגבילה לגבי עצמנו. מאמינים שאנחנו לא מספיק טובים ושאין לנו סיכוי להצליח. וגם
![למה כל העולם בטוח שאתם מוצלחים, חוץ מכם? (חלק א')](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_61668115_s-2019-3ay6rsa7w0cze8ki43mjnu.jpg)
למה כל העולם בטוח שאתם מוצלחים, חוץ מכם? (חלק א')
שריל סנדברג, סמנכ"לית התפעול של פייסבוק, חשפה בספרה "לפרוץ קדימה" שהרגישה כמתחזה כשהיתה סטודנטית בהרווארד ואחר-כך שוב בעולם התאגידי. רנה
![איך להתאהב באיך שאת נראית?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Dec-2019-v3-3aw54efns0sghst4w7plhm.jpg)
איך להתאהב באיך שאת נראית?
כמי שכבר מגיל 8 התחילה להטיל ספק באיך שהיא נראית (בעקבות כך שאנשים שונים, רובם ילדים, לא הורי, אמרו שאחותי
![למה את אומללה? וכיצד תוכלי להיות מאושרת](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/woman-in-black-zip-up-jacket-with-black-backpack-1070970-3a4dgnxvuupqgtvy0tu7t6.jpg)
למה את אומללה? וכיצד תוכלי להיות מאושרת
אם הגעת לכאן קרוב לוודאי שהחיים שלך לא נראים כפי שאת רוצה, ואת לא ממש מאושרת ושמחה. יכול להיות שאת
![איך לאהוב את עצמך ללא תלות בנסיבות?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/close-up-photography-of-woman-laying-on-table-755280-3a4dhd72znul2kx6fy00ei.jpg)
איך לאהוב את עצמך ללא תלות בנסיבות?
אצל רוב בני האדם אהבה עצמית היא לא עניין של שחור ולבן. רובנו יודעים מהן המעלות שלנו ורוב הזמן מרגישים
![האומללות של הילדים שמותר להם הכול](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_195102814_m-2015-39vs14pjas93swmz5081ze.jpg)
האומללות של הילדים שמותר להם הכול
לילדים של היום יש הכול. שפע חומרי, תשומת לב והיענות מתמדת לכל צורכיהם ורצונותיהם. אבל הם עדיין אומללים. את מקור
![מה לעשות כשמתנכלים לכם ללא סיבה?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_14701731_s-2019-38ntywapui6xrxcyjriqyy.jpg)
מה לעשות כשמתנכלים לכם ללא סיבה?
זה עתה קיבלתי שיחת טלפון מבחור שביקש לעבוד על הביטחון העצמי. "תסביר לי קצת במה מדובר," ביקשתי. והוא הסביר. לדבריו
![איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/Depositphotos_79495776_s-2019-38lofq2ie93g4iypqtyney.jpg)
איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים?
חייהם של רבים הם מעידה ממשבר למשבר. בכל פעם הם מקווים שהדבר הבא יעשה אותם חזקים ומאושרים – זוגיות, בית,
![למה את לא מצליחה להשתחרר מביטול עצמי?](https://www.awakening.co.il/wp-content/uploads/thumbs/woman-918896_640-37sealykxekydqkpj73hu2.jpg)
למה את לא מצליחה להשתחרר מביטול עצמי?
את התשובה לכך שאינך מצליחה להשתחרר מביטול עצמי (ויתור תכוף, ופוגעני כלפי עצמך, על צרכייך ורצונותייך) תמצאי ב-3 חזיתות שונות.