ארכיון תגיות: חשיבה חיובית

ארבעה עקרונות מפתח לחיים מלאים ומאושרים

היום אציג בפניכם 4 עקרונות מפתח שלי לחיים מלאים ומאושרים של אהבה עצמית. אז יאללה, בואו נתחיל: 1. הכרה ברגש אחד הכלים הנפוצים בניסיון לעזור לעצמנו ולאחרים הוא מה שאני מכנה 'רציונליזציה'. הכוונה להסברים הגיוניים שמטרתם לעזור לעצמכם או לאחרים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , , | 10 תגובות

מה לעשות עם הרגשות הקשים והמחשבות המטרידות??

נהוג לחשוב שבני-האדם מתחלקים לאופטימים ולפסימים, הגדרות שמניחות תכונת אופי או אולי בחירה. אך בעצם הנטייה לראות שחורות או ורודות היא ביטוי של מצב רגשי ולא הגורם לו. בעת הזו הרוב המכריע, כולל ילדים ובני-נוער, מוצפים ללא רחם ברגשות קשים; פחד, … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , | כתיבת תגובה

על ספרי 100% בחירה בתכנית הרדיו "בריאות שלמה"

בראיון הרדיו שבהמשך שנערך עם סמדר טל המקסימה מתכנית הרדיו "בריאות שלמה" אני נותנת מענה לשאלות רבות, כגון: * איך להשתחרר לגמרי ממטעני עבר ומרגשות קשים * מהי בחירה אמיתית ומהו העקרון החשוב ביותר לחיים מאושרים * מה חייבים להבין על-מנת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , , , | 2 תגובות

מה לעשות עם המחשבות שמטריפות אותי?

מחשבות מציקות שאינן נותנות מנוח הן גורם מרכזי לסטרס ולמחלות; הן גורמות לכעס, לתסכול, לפחד ולעצב. הן מתישות, מרגיזות ומדירות שינה בלילה. שוב ושוב הן דשות ללא טעם במשהו שנאמר, בפגיעה שנגרמה, בבן-זוג שעזב, בכישלון, או גורמות לך לדמיין באופן … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , | כתיבת תגובה

בכי – האם זה טוב עבורך??

אחד הנושאים שסביבם קיימת הטעייה עצומה הוא בכי. רבים ישכנעו אתכם שבכי הוא דבר בריא וטבעי. אך האם זאת האמת? ומה אם אומר לכם שבכי עלול לגרום לנזק של ממש – נזק לדימוי העצמי שלכם, ליכולתכם להתמודד עם בעיות, שהוא עלול … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , | 3 תגובות

הדבר שבכוחו לשנות את חייך מקצה לקצה!

ישנו דבר אחד שבכוחו לשנות את חייכם מקצה לקצה, דבר אחד קטן שיגרום להכל להראות אחרת – לא, לא השגת זוגיות, הצלחה או ילדים, לא חשיבה חיובית, לא היכולת לקבל הכל באהבה, לא 'לנקות' מגופכם את מטעני העבר – דבר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , | 15 תגובות

למה שמישהו "שווה" יבחר דווקא בי?!?!

רבות מסתובבות עם אמונה מכאיבה שאומרת: "אני לא מספיק… (מעניינת/מיוחדת/יפה או צעירה) על מנת שמישהו 'שווה' יבחר דווקא בי," "לכן, אם מישהו רוצה בי משמע שאינו מוצלח ממני." בשל כך הן מסוגלות להיות בקשר רק עם גבר ששופט ומבקר אותן … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , , , | 2 תגובות

חושב שאתה ראציונלי?

רוב האנשים אוהבים להעיד על עצמם שהם פועלים על פי השכל ולא על פי הרגש, שכן תרבותית זה נחשב כחולשה לפעול על פי הרגש. אך אם אותם אנשים יתחילו להבין מיהו השכל ה"ראציונלי" שמניע אותם, הם יגלו שאינו ראציונלי כלל. … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , , | 4 תגובות

לעשות אהבה עם עצמך

כשאני אומרת "לעשות אהבה עם עצמך" איני מתכוונת למה שכביכול עשוי להשתמע ממילים אלו. אני מתכוונת לכך שבמקום לטחון את עצמי על כשלונותיי, על כמה שאיני מוצלחת ולדוש ב"מה יהיה?", כפי שנהגתי תכופות בעבר, אני מוצאת את עצמי מהרהרת בכמה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , | 14 תגובות

חשיבה חיובית אמיתית – מהי וכיצד ליישמה?

הטיפ הראשון בסדרת טיפים מצולמת חדשה "סודות יצירת המציאות האישית" והפעם על חשיבה חיובית. מהי חשיבה חיובית אמיתית וכיצד ליישמה? אשמח לשמוע מה דעתכם, השאירו תגובתכם כאן!

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , | 12 תגובות

השליליות שברקע

אני פוגשת אנשים רבים הפונים מתוך מצוקה ורצון לשינוי, אך כשהם מתחילים לתאר את חייהם התסריט הבא חוזר שוב ושוב: כאשר אני מאירה את אותן צורות ביטוי בהן טמונה אותה שליליות מעודנת שעדיין קיימת בהם (לדוג' העווית פנים המלווה את … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , | 2 תגובות