הערכה עצמית

דרך פשוטה ויעילה לחיזוק הערך העצמי
ישנן לא מעט דרכים שבהן אנחנו "מורידים את עצמנו" ובמו-ידינו פוגעים בתחושת הערך העצמי שלנו. אחת מהן היא חוסר הנכונות

מה לעשות אם אתם מרגישים שאתם לא מספיק טובים?
התחושה שאני "לא מספיק" (מוצלחת, יפה, מצליחה, רזה, מעניינת, בעלת ידע כללי או "מלומדת") היא לא נחלת העידן החדש. אך