רוב האנשים חיים בתחושה שרק אצלם משהו לא בסדר – שרק הם מתמודדים עם מחשבות מציקות, עם רגשות לא נעימים, שרק התגובות שלהם לא תמיד לעניין ושרק הם ממשיכים לחשוב על בן/בת-הזוג זמן ארוך לאחר הפרידה. או בקיצור – שרק הם לא מושלמים.
ואף שצרת רבים ממש אינה חצי נחמה, החלטתי לצלם עבורכם ווידאו קצר שמסביר מאין נובעת התחושה, איך להשתחרר ממנה, ולמה כן כדאי לכם להתעניין במצבם האמיתי של אלו שסביבכם.
לצפייה:
אשמח כמובן לשמוע את דעתכם ולענות על שאלות 🙂
2 תגובות
השארת תגובה
ככ נכון . אבל איך משתחררים מהמחשבות שמתנחלות לרווחה במחשבה?
היי אתי,
קודם כול כשפוקחים עיניים ומסתכלים סביב במקום לכאוס שבתוך הראש שלנו, ורואים את המציאות כפי שהיא, המחשבות מתחילות לשחרר אחיזה כי את כבר לא מאמינה להן כמו קודם.
אני מצרפת לך עוד 2 כתבות שיכולות לסייע בנושא:
א. איך להשתחרר משיפוט עצמי
https://www.awakening.co.il/2450/selfjudgmentfree/
ב. המדריך לנוכחות ברגע ההווה
https://www.awakening.co.il/presence/