ארכיון תגיות: יצירת מציאות

איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק ב')

בחלק הראשון של הכתבה סיפרתי לכם מהי 'היאחזות בילדות' וכמה הרסנית היא, וגם חשפתי בפניכם את התגלית האישית שלי – שכל מה שנדרש כדי למלא את חסך ילדותנו זה לוותר על הציפיה שמישהו יפצה אותנו בגינו. היום בחלק השני של הכתבה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , | 2 תגובות

איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק א')

עד גיל 31 עדיין לא הרגשתי שאני אדם מבוגר. זאת למרות שכבר בגיל 22 עזבתי את הבית, מימנתי את עצמי ובניתי לי קריירה מוצלחת. גם בגיל 31 כשנפל לי האסימון שאני למעשה אדם מבוגר עדיין במובנים מסוימים התנהגתי כילדה. בכל … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , | 2 תגובות

למה הפסקתי ללכת לשרה הקוראת בקפה?

לפני כ-15 שנה היתה לי תקופה לא קצרה שבה התמכרתי לביקורים אצל קוראות בקפה ומתקשרים מסוגים שונים. שרה היתה אחת האהובות עלי. אשה נחמדה מיפו שידעה תמיד לקלוע ולגלות דברים על עברי ועל אנשים מחיי. אולם… הרוב המוחלט של מה ששרה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים | כתיבת תגובה

אני לא מבינה איך הוא מעז להתייחס אלי ככה!!!

פעמים רבות כשלקוחות מספרים לי על מחלוקת עם אדם מחייהם קל לראות שהם הנפגעים באירוע, וקשה להבין מדוע מגיע לאדם כלשהו לזכות ליחס כזה! אבל אני כבר מנוסה מכדי לקנות את הסיפור הנקודתי ולהתייחס אליו כאל אירוע בפני עצמו. זאת משום … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , | 8 תגובות

על ספרי 100% בחירה בתכנית הרדיו "בריאות שלמה"

בראיון הרדיו שבהמשך שנערך עם סמדר טל המקסימה מתכנית הרדיו "בריאות שלמה" אני נותנת מענה לשאלות רבות, כגון: * איך להשתחרר לגמרי ממטעני עבר ומרגשות קשים * מהי בחירה אמיתית ומהו העקרון החשוב ביותר לחיים מאושרים * מה חייבים להבין על-מנת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , , , | 2 תגובות

הדבר שבכוחו לשנות את חייך מקצה לקצה!

ישנו דבר אחד שבכוחו לשנות את חייכם מקצה לקצה, דבר אחד קטן שיגרום להכל להראות אחרת – לא, לא השגת זוגיות, הצלחה או ילדים, לא חשיבה חיובית, לא היכולת לקבל הכל באהבה, לא 'לנקות' מגופכם את מטעני העבר – דבר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , | 15 תגובות

למה שמישהו "שווה" יבחר דווקא בי?!?!

רבות מסתובבות עם אמונה מכאיבה שאומרת: "אני לא מספיק… (מעניינת/מיוחדת/יפה או צעירה) על מנת שמישהו 'שווה' יבחר דווקא בי," "לכן, אם מישהו רוצה בי משמע שאינו מוצלח ממני." בשל כך הן מסוגלות להיות בקשר רק עם גבר ששופט ומבקר אותן … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , , , | 2 תגובות

סטרס – זה הכל בראש שלך!

המונח 'סטרס' מתאר מצב בו הגוף נמצא בדריכות על בסיס מתמשך, לא כתגובה טבעית לנסיבות מסכנות חיים אלא כתגובה למחשבות מאיימות המעוררות רגשות קשים. למצב זה יתלוו, בין היתר, חוסר שקט, חרדה, מועקה, תשישות, חוסר ריכוז ורצון 'לברוח'. זאת בשונה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , | 13 תגובות

המלחמה שהורסת לך את היחסים

זוגות רבים, הורים וילדים, אחים ועמיתים לעבודה חיים במצב של מתח מתמשך אותו ניתן להגדיר כ'מצב מלחמה' בו משולבות לעיתים הפוגות של שביתת נשק. מלחמה ביחסים נובעת מרצון באישור, קבלה וקרבה, ואלו בהם אנו נלחמים הם אלו שאנו חשים שפגעו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , , | 6 תגובות

3 טיפים להתמודדות יעילה עם פחדים וחרדות

קשה מאוד להמנע מפחד. התרבות שלנו ספוגה בו, הוא מושרש בנו מילדות ונמצא מכל עבר. רבים סובלים מחרדות משתקות העומדות בדרכם להגשמת משאלותיהם. פעולות רבות בהן אנו נוקטים, לא רק שלא מקלות על הפחד אלא דווקא מגבירות אותו! אך החדשות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , | 12 תגובות

בעיה של גבולות לא ברורים

כמה פעמים שמעתם את עצמכם מצהירים בייאוש ובכעס: "אבל מה אני יכול לעשות?", "לא משנה כמה פעמים אני מנסה להסביר לו – שום דבר לא עוזר!" לרוב זה קורה מול הורינו, בני-זוגנו וילדינו, אך לא אחת גם מול הבוס, עמיתים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , | 10 תגובות

חושב שאתה ראציונלי?

רוב האנשים אוהבים להעיד על עצמם שהם פועלים על פי השכל ולא על פי הרגש, שכן תרבותית זה נחשב כחולשה לפעול על פי הרגש. אך אם אותם אנשים יתחילו להבין מיהו השכל ה"ראציונלי" שמניע אותם, הם יגלו שאינו ראציונלי כלל. … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , , , | 4 תגובות

חשיבה חיובית אמיתית – מהי וכיצד ליישמה?

הטיפ הראשון בסדרת טיפים מצולמת חדשה "סודות יצירת המציאות האישית" והפעם על חשיבה חיובית. מהי חשיבה חיובית אמיתית וכיצד ליישמה? אשמח לשמוע מה דעתכם, השאירו תגובתכם כאן!

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , | 12 תגובות

התאוששות יעילה ממשבר רגשי ואכזבה

הטיפ השלישי בסדרה "ניהול יעיל של רגשות" יגלה לכם דרך פשוטה ואפקטיבית לקצר את ההתמודדות הרגשית הנובעת מכאב רגשי, עלבון או אכזבה. אשמח לשמוע את דעתכם! לטיפים הקודמים בסדרה: כיצד ליצור הרמוניה פנימית ולשדר אנרגיה חיובית איך להתמודד עם רגשי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , , | תגובה אחת

כיצד ליצור הרמוניה פנימית ולשדר אנרגיה חיובית

הטיפ השני בסדרה "ניהול יעיל של רגשות" והפעם שינוי קטן אך עוצמתי שאתם יכולים לעשות בכדי לשנות את האנרגיה הפנימית שלכם, להפחית כעס וליצור שינוי במערכות היחסים שבחייכם: לצפייה בטיפ הראשון בסדרה…

פורסם בקטגוריה מודעות | עם התגים , | 8 תגובות