יחסים

למה אני אף פעם לא מרוצה בעבודה??

למה אני אף פעם לא מרוצה בעבודה??

לפני שהקמתי את העסק שלי עבדתי בהייטק בתחום משאבי אנוש וכספים. למרבה המזל תמיד הייתי מצליחה להשיג בדיוק את התפקיד

קרא עוד ←
איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק ב')

איך להפוך לאדם שלם וחזק (חלק ב')

בחלק הראשון של הכתבה סיפרתי לכם מהי 'היאחזות בילדות' וכמה הרסנית היא, וגם חשפתי בפניכם את התגלית האישית שלי – שכל

קרא עוד ←
על ספרי 100% בחירה בתכנית הרדיו "בריאות שלמה"

על ספרי 100% בחירה בתכנית הרדיו "בריאות שלמה"

בראיון הרדיו שבהמשך שנערך עם סמדר טל המקסימה מתכנית הרדיו "בריאות שלמה" אני נותנת מענה לשאלות רבות, כגון: * איך להשתחרר

קרא עוד ←
להשתחרר מתסכול של שנים ומכעס

להשתחרר מתסכול של שנים ומכעס

אחד התסכולים הגדולים ביותר של רבים מאתנו זה שהורינו (או אחים או בני-זוג) מסרבים להשתנות אפילו אחרי שהסברנו להם שוב

קרא עוד ←
בכי – האם זה טוב עבורך??

בכי – האם זה טוב עבורך??

אחד הנושאים שסביבם קיימת הטעייה עצומה הוא בכי. רבים ישכנעו אתכם שבכי הוא דבר בריא וטבעי. אך האם זאת האמת?

קרא עוד ←
לנצח את הפחד מדחייה!

לנצח את הפחד מדחייה!

הפחד מדחייה שמנהל את חייהם של רבים הינו פועל יוצא של תחושת חוסר הערך שמושרשת בתרבותנו. מספיק שהוריכם נשאו תחושה

קרא עוד ←
מהי אהבה אמיתית?

מהי אהבה אמיתית?

רוב מחפשי האהבה אינם מבינים את ההבדל בין אהבה להתאהבות, ולכן, גם כאשר הם כבר מצליחים למצוא זוגיות מביא עמו

קרא עוד ←
האם הכעס שלכם נורמלי?

האם הכעס שלכם נורמלי?

כאשר אתם רוצים לדעת האם התנהגות או רגש מסוים הינם טבעיים הביטו בילדים קטנים או בבעלי-חיים. אחד הרגשות שרבים חושבים

קרא עוד ←
למה שמישהו "שווה" יבחר דווקא בי?!?!

למה שמישהו "שווה" יבחר דווקא בי?!?!

רבות מסתובבות עם אמונה מכאיבה שאומרת: "אני לא מספיק… (מעניינת/מיוחדת/יפה או צעירה) על מנת שמישהו 'שווה' יבחר דווקא בי," "לכן,

קרא עוד ←
המלחמה שהורסת לך את היחסים

המלחמה שהורסת לך את היחסים

זוגות רבים, הורים וילדים, אחים ועמיתים לעבודה חיים במצב של מתח מתמשך אותו ניתן להגדיר כ'מצב מלחמה' בו משולבות לעיתים

קרא עוד ←
בעיה של גבולות לא ברורים

בעיה של גבולות לא ברורים

כמה פעמים שמעתם את עצמכם מצהירים בייאוש ובכעס: "אבל מה אני יכול לעשות?", "לא משנה כמה פעמים אני מנסה להסביר

קרא עוד ←
למה הוא לא מסוגל להבין???

למה הוא לא מסוגל להבין???

פעמים רבות אנו מתקשים להעביר מסר לאנשים בחיינו או לילדינו. זה עלול לסחוט אותנו רגשית, לעורר כעס ותסכול. בספרה המקסים

קרא עוד ←
לסלוח וגם לשכוח!

לסלוח וגם לשכוח!

אומרים שלסלוח זה קשה, שזה דורש גדלות נפש, שאפשר לסלוח אבל לא לשכוח. למה בעצם לסלוח למישהו שפגע בי, שעשה

קרא עוד ←
כוחה הקסום של אי-תגובתיות

כוחה הקסום של אי-תגובתיות

תגובתיות יתר, אותה ניתן לכנות לעיתים גם 'שלשול מילולי', הינה אחד מגוזלי האנרגיה ומלהיטי המריבה הבולטים בחברתנו. היא מושרשת תרבותית,

קרא עוד ←
אני מודה: אני סובלת מהתמכרות

אני מודה: אני סובלת מהתמכרות

אחד מגוזלי האנרגיה והגורמים לבזבוז זמן הגדולים בעת הזו הוא פייסבוק. למרות שבבסיסו פייס הוא רעיון מצוין ומביא עמו המון דברים

קרא עוד ←