הלקח שאני למדתי מיום השואה

הלקח שאני למדתי מיום השואה

אני מוכרחה להודות שכמי שאין לה נגיעה משפחתית לשואה מעולם לא הצלחתי להרגיש באמת ומבפנים את המשמעות של יום זה.

קרא עוד ←
חופש, איזון, עוצמה פנימית והשגת מטרות

חופש, איזון, עוצמה פנימית והשגת מטרות

הטיפ הרביעי בסדרה "ניהול יעיל של רגשות" על כיצד מתן חופש ורשות לעצמנו, בניגוד למלחמה והלקאה עצמית, תומכים ביצירת עוצמה

קרא עוד ←
כיצד ליצור הרמוניה פנימית ולשדר אנרגיה חיובית

כיצד ליצור הרמוניה פנימית ולשדר אנרגיה חיובית

הטיפ השני בסדרה "ניהול יעיל של רגשות" והפעם שינוי קטן אך עוצמתי שאתם יכולים לעשות בכדי לשנות את האנרגיה הפנימית

קרא עוד ←
איך להתמודד עם רגשי נחיתות ולחזק את הבטחון העצמי?

איך להתמודד עם רגשי נחיתות ולחזק את הבטחון העצמי?

הטיפ המצולם שלי שיגלה לכם כיצד להתמודד עם רגשי נחיתות, עם התחושה שאתם פחותים מאחרים ועם הניסיון המתיש לתקן דימוי

קרא עוד ←
חמשת כוחות הפלא

חמשת כוחות הפלא

כשאלוהים ברא את כדור הארץ, הוא נתן לברואיו, בני האדם, חמישה כוחות פלאיים בעזרתם יוכלו לנהל את חייהם. "כוחות אלה"

קרא עוד ←
יום הולדת!

יום הולדת!

בעוד ימים ספורים, ב-4.1.11, אני עומדת לחגוג את יום הולדתי ה-41 וזו הזדמנות להביט לאחור ולבחון את כל מה שקרה

קרא עוד ←
הכוח הפנימי שבנו

הכוח הפנימי שבנו

במשך שנים הייתי מאוד מרוכזת בעצמי; הייתי מאוד פגיעה ולכן הסתובבתי בעולם בעודי נזהרת שלא להפגע, אך זה כמובן לא הצליח,

קרא עוד ←
השליליות שברקע

השליליות שברקע

אני פוגשת אנשים רבים הפונים מתוך מצוקה ורצון לשינוי, אך כשהם מתחילים לתאר את חייהם התסריט הבא חוזר שוב ושוב:

קרא עוד ←